Làn da của bà bầu thường bị nhạy cảm và dễ bị thâm nám, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai. Vì thế, việc chọn một sản phẩm kem dưỡng trắng da body an toàn và hiệu quả là vô cùng quan trọng.
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng trắng da body được thiết kế đặc biệt cho bà bầu với công thức an toàn, không gây kích ứng và có khả năng giúp làn da trở nên mềm mịn, trắng sáng hơn.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các loại kem dưỡng trắng da body cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.
Top 11 kem dưỡng trắng da body cho bà bầu an toàn hiệu quả
Kem dưỡng trắng body CeraVe Moisturizing Cream for Dry Skin
CeraVe Moisturising Body Cream là một trong những lựa chọn hàng đầu được các bác sĩ da liễu khuyên dùng cho bà bầu. Nếu bạn có làn da khô, bong tróc, kết cấu kem phong phú sẽ tạo cảm giác tuyệt vời và thấm sâu vào da của bạn, cải thiện đáng kể tình trạng khô da.
Công thức dịu nhẹ này giúp làn da của bạn lành lại trong nhiều giờ sau khi sử dụng. Tuy nhiên, loại kem dưỡng thể này không chỉ dành cho da khô hoặc da dầu; bất cứ ai cũng có thể sử dụng nó!
CeraVe sử dụng hỗn hợp ceramides và axit hyaluronic để đảm bảo làn da nhạy cảm do mang thai của bạn sẽ không bị phát ban hoặc phản ứng. Ngoài ra, các thành phần này rất an toàn với những bạn thường xuyên bị mụn, mùi hương nhẹ nhàng không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của bạn.
Một lý do khác khiến các mẹ bình chọn đây là loại sữa dưỡng thể tốt nhất cho thai kỳ là nó có chứa ba loại ceramides khác nhau giúp duy trì tính thẩm thấu của da đồng thời bảo vệ nó.
Ưu điểm:
- Bác sĩ da liễu phát triển và khuyên dùng
- Công thức dịu nhẹ, không gây kích ứng
- Thích hợp cho da khô, da nhạy cảm, da dầu, dễ nổi mụn, v.v.
- Chứa axit hyaluronic, ceramides và công nghệ MVE để hydrat hóa 24 giờ.
- Hiệp hội bệnh chàm quốc gia (NEA) Con dấu chấp nhận
- Không có mùi thơm, đã được thử nghiệm dị ứng và không gây mụn
- không gây dị ứng
Nhược điểm:
Kết cấu kem khá dày và đặc.
Kem dưỡng trắng da body Eucerin Skin Calming Lotion cho bà bầu
Những người bị bệnh chàm hoặc da khô kinh niên đều biết rằng Eucerin là một trong những loại kem dưỡng da tốt nhất hiện có. Nó giữ ẩm cho làn da của bạn trong 24 giờ bằng cách sử dụng các thành phần tự nhiên, hiệu quả. Kem hấp thụ nhanh chóng vào da của bạn và bắt đầu hoạt động ngay lập tức.
Công thức của Eucerin không gây mụn và không chứa các thành phần độc hại như hương thơm nhân tạo, thuốc nhuộm và phụ gia hóa học. Ngoài ra, các chất làm mềm được thêm vào sẽ tạo ra một hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, vì vậy nếu bạn dễ bị khô da, Eucerin là một lựa chọn tuyệt vời. Điều này làm cho nó trở thành một sự lựa chọn hoàn hảo cho mùa đông.
Ưu điểm:
- Thương hiệu được bác sĩ da liễu khuyên dùng
- Cung cấp độ ẩm suốt 24 giờ
- Công thức giàu chất làm mềm với bột yến mạch tự nhiên giúp làm dịu da khô, ngứa
- Không có nước hoa và thuốc nhuộm
Nhược điểm:
Khi thoa xong da sẽ hơi dính, cần khoảng 1 2 phút để thẩm thấu hết vào da.
Kem dưỡng da body cho bà bầu Belly Butter by Earth Mama
Earth Mama tạo ra một số sản phẩm tuyệt vời cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh, và Belly Butter của họ là một phần trong dòng sản phẩm của họ. Nếu bạn lo lắng về các thành phần độc hại và phụ gia hóa học, bạn sẽ thích bơ Belly.
Công thức này sử dụng các thành phần hữu cơ phong phú, an toàn giúp nuôi dưỡng và hydrat hóa làn da của bạn mà không có bất kỳ hóa chất độc hại nào.
Do đó, nó ngăn ngừa và làm giảm các vết rạn da khi mang thai đồng thời giảm ngứa mà bạn có thể gặp phải với làn da khô. Earth Mama không sử dụng dầu khoáng, xăng dầu, paraben hoặc hương liệu nhân tạo trong các sản phẩm của mình.
Belly Butter chứa lô hội hữu cơ, mang lại cho bạn làn da trẻ trung và cải thiện quá trình sản xuất collagen. Dầu ôliu hữu cơ tạo ra một rào cản độ ẩm lâu dài để giảm mất nước từ làn da của bạn, đồng thời để lại mùi hương nhẹ nhàng, dịu nhẹ.
Kem dưỡng da này hấp thụ nhanh chóng vào da của bạn mà không có bất kỳ dư lượng nhờn nào và mang lại cho bạn làn da sáng khỏe. Một số phụ nữ nói rằng loại kem dưỡng da này có mùi thơm nhẹ có thể khiến người ta liên tưởng đến những viên kem màu cam.
Ưu điểm:
- Được làm bằng các thành phần hữu cơ
- Không chứa dầu khoáng, dầu mỏ, paraben hoặc nước hoa nhân tạo
- Bác sĩ da liễu thử nghiệm
- Đã được thử nghiệm lâm sàng về kích ứng
- Thuần chay và không độc ác
- Chứng nhận nhựa trung tính
Nhược điểm:
Mùi hương nhẹ, mặc dù dễ chịu nhưng có thể là vấn đề nếu bạn đang phải chống chọi với chứng buồn nôn.
Kem dưỡng trắng da body cho mẹ bầu Aveeno Skin Relief
Một trong những thương hiệu đáng tin cậy nhất trên thị trường là Aveeno, được các bác sĩ da liễu khắp nơi khuyên dùng, giúp bạn yên tâm khi sử dụng sản phẩm của họ. Kem dưỡng trắng da body cho bà bầu không mùi hương Skin Relief của họ là một lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ mang thai; nó sử dụng công thức độc đáo của họ để điều trị da khô, ngứa theo cách an toàn nhất có thể.
Aveeno sử dụng sự kết hợp của Triple Oat Complex và bơ hạt mỡ để làm dịu làn da khô, ngứa của bạn và trả lại cho bạn làn da khỏe mạnh, mềm mại và mịn màng như trước đây. Ngoài ra, công thức của chúng giữ cho làn da của bạn ngậm nước trong 24 giờ và vì nó hấp thụ nhanh chóng vào da của bạn nên sẽ không để lại bất kỳ dư lượng nhờn nào.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, Aveeno Skin Relief là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn vì nó không có mùi thơm, steroid và không chứa xà phòng, khiến nó trở nên hoàn hảo cho mọi loại da.
Ưu điểm:
- Đã được chứng minh lâm sàng giúp giảm ngứa, khô da với độ ẩm 48 giờ
- Bác sĩ da liễu khuyên dùng
- Thích hợp cho da nhạy cảm
- Triple Oat và công thức bơ hạt mỡ dưỡng ẩm tự nhiên giúp làm dịu da khô, ngứa
- Không chứa nước hoa, paraben và thuốc nhuộm
- Công thức không nhờn, không gây mụn
- Giá cả phù hợp
Nhược điểm:
Hầu như không có nhược điểm nào.
Kem dưỡng trắng da body Palmer’s Cocoa Butter Skin cho bà bầu
Một lựa chọn tuyệt vời khác cho kem dưỡng trắng da body cho bà bầu là Kem dưỡng da Palmer’s Cocoa Butter Skin. Bạn không bao giờ phải lo lắng về các thành phần có thể không an toàn; phụ nữ mang thai đã tin tưởng thương hiệu của này trong nhiều năm.
Công thức độc đáo của họ là hoàn hảo cho thói quen chăm sóc da khi mang thai của bạn.
Palmer’s dựa vào một thành phần quan trọng – bơ ca cao. Thành phần đơn giản nhưng hiệu quả này giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da của bạn đồng thời chữa lành các vết rạn da và nhược điểm trên da.
Kem dưỡng da này có chứa vitamin E giúp bổ sung dưỡng chất cho làn da của bạn và các thành phần từ thực vật giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da. Khi bạn thoa kem, nó sẽ khô nhanh chóng mà không để lại bất kỳ dư lượng dính hay nhờn nào.
Ưu điểm:
- Dành cho da thường đến khô đến cực khô
- Chứa vitamin E
- Thành phần từ thực vật
- Khóa độ ẩm lên đến 24 giờ
- Không chứa paraben và phthalates.
Nhược điểm:
Không dành cho làn da dầu.
Kem Dưỡng Thể The Honest Company An Toàn Cho Bà Bầu
Honest Company Hydrating Face + Body Lotion là loại sữa dưỡng thể không gây dị ứng đã được bác sĩ da liễu thử nghiệm, phù hợp với mọi loại da và lứa tuổi kể cả phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và thậm chí cả gia đình!
Công thức của chúng được tạo ra mà không có các thành phần khắc nghiệt và có khả năng gây hại như paraben, phthalates, thuốc nhuộm, nước hoa tổng hợp hoặc chất tạo formaldehyde. Thay vào đó, Honest sử dụng các thành phần an toàn, có nguồn gốc tự nhiên để bạn có thể cảm thấy hài lòng về những gì bạn thoa lên da.
Kem dưỡng da này cũng có tính nhất quán hấp thụ nhanh, đảm bảo bạn không bị cảm giác nặng, nhờn hoặc dính.
Đó là rất nhiều điều thích về kem dưỡng da này!
Ưu điểm:
- Bác sĩ da liễu khuyên dùng
- Phù hợp với mọi lứa tuổi và mọi loại da
- Thích hợp cho mặt và cơ thể
- Cung cấp độ ẩm suốt 24 giờ
- Không chứa paraben, phthalates, thuốc nhuộm, nước hoa tổng hợp hoặc chất tạo formaldehyde
- Thành phần có nguồn gốc tự nhiên
- Không gây dị ứng
- Hấp thụ nhanh
Nhược điểm:
Cần sử dụng trong vài tháng để thấy kết quả
Kem Dưỡng Trắng Da Body L’Occitane Shea Butter 15% Body Rich Lotion
[products codes=”H031672″ /]
Sữa Dưỡng Thể L’Occitane Shea Butter 15% Body Rich Lotion dưỡng ẩm cho da suốt 24 giờ, để lại trên làn da cảm giác mềm mại, căng bóng và đàn hồi. Không chỉ khóa độ ẩm tự nhiên, sữa dưỡng thể L’Occitane còn giúp bảo vệ da khỏi ô nhiễm khói bụi, nắng nóng và thời tiết hanh khô.
Kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, sẽ không gây dấp dính, khó chịu khi sử dụng. Hương thơm ngọt ngào và quyến rũ lưu lại trên làn da của bạn, mang đến cảm giác thoải mái, tự tin suốt cả ngày.
Ưu điểm:
- Sản phẩm chứa 15% bơ hạt mỡ shea tự nhiên, giúp dưỡng ẩm và làm dịu da.
- Kết cấu sữa dưỡng thể rất nhẹ nhàng và không gây nhờn rít, giúp da thấm nhanh và không bết dính.
- Sản phẩm thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da khô và da nhạy cảm.
- An toàn với phụ nữ mang thai.
Nhược điểm:
- Giá thành của L’Occitane khá cao so với các sản phẩm cùng loại trên thị trường.
- Sản phẩm không có chứa chất chống nắng, nên không thể thay thế cho kem chống nắng khi đi ra ngoài nắng.
Kem dưỡng da body cho bà bầu Cetaphil Moisturizing Lotion
Công dụng:
- Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng.
- Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài như gió, nắng, lạnh.
- Giúp làm dịu da bị kích ứng và mẩn đỏ, hỗ trợ phục hồi làn da bị tổn thương.
- Sản phẩm không chứa hương liệu và paraben, an toàn cho bà bầu và em bé.
Ưu điểm:
- Kem dưỡng da body cho bà bầu Cetaphil Moisturizing Lotion được đánh giá là sản phẩm dịu nhẹ và an toàn cho da bà bầu, giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da mềm mại và mịn màng.
- Sản phẩm có kết cấu nhẹ, không gây nhờn rít, thấm nhanh vào da, không gây khó chịu khi sử dụng.
- Sản phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng và được đánh giá là không gây kích ứng, phù hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.
Nhược điểm:
Không có.
Kem dưỡng trắng da body cho bà bầu Mama Mio Tummy Rub Butter
Mama Mio Tummy Rub Butter là một dòng kem dưỡng trắng da body được thiết kế đặc biệt cho bà bầu và đang nhận được sự quan tâm của nhiều người. Kem có công dụng cải thiện độ ẩm cho làn da, giúp giảm thiểu tình trạng căng và đau nhức trên da. Điều đặc biệt về sản phẩm này là khả năng dưỡng trắng, làm sáng và giảm thiểu vết thâm sạm trên da của bạn.
Ưu điểm:
Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp làm mềm và mịn da.
Giảm sự xuất hiện của các vết rạn da, thường xảy ra ở bụng, ngực và đùi trong quá trình mang thai.
Công thức không chứa các thành phần độc hại và không gây kích ứng cho da nhạy cảm của bà bầu.
Kem dưỡng được thiết kế để giúp giảm tình trạng ngứa và khô da do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai.
Nhược điểm:
Sản phẩm có giá khá cao so với các sản phẩm khác trong cùng phân khúc.
Mùi hơi mạnh và khó chịu đối với một số người sử dụng.
Không có tác dụng trắng da rõ rệt, chỉ giúp giữ cho da sáng và đều màu hơn.
Kem dưỡng trắng da body Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter cho mẹ bầu
Kem dưỡng trắng da body Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter là một sản phẩm an toàn và đáng tin cậy dành cho phụ nữ mang thai. Không chứa các chất bảo quản và hương liệu, sản phẩm này giúp dưỡng ẩm cho da, làm da mềm mịn, trắng sáng và giảm thiểu các nếp nhăn trên da của bạn.
Điều đặc biệt về sản phẩm này là nó được làm từ các thành phần tự nhiên như bơ hạt mỡ, dầu hạt jojoba và cera alba, giúp cho sản phẩm thẩm thấu nhanh vào da mà không gây bết dính hoặc nhờn rít. Tuy nhiên, sản phẩm không có tác dụng trắng da quá nhanh và hiệu quả sử dụng của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa và điều kiện da của từng người.
Ưu điểm:
Giúp làm dịu và giảm tình trạng ngứa, khô da do tăng trưởng bụng trong thai kỳ.
Dưỡng ẩm sâu, giúp da mềm mại, đàn hồi hơn.
Chứa các thành phần tự nhiên an toàn cho bà bầu như bơ hạt mỡ, dầu hạt jojoba và chiết xuất lô hội.
Có tác dụng phục hồi da bị tổn thương và giúp ngăn ngừa các vết rạn da.
Nhược điểm:
Hương thơm của kem có thể không phù hợp với một số người.
Kem dưỡng trắng da body cho bà bầu Mustela Stretch Marks Cream
Kem dưỡng da body Mustela Stretch Marks là một sản phẩm đến từ Pháp và được nhiều người dùng ưa chuộng bởi tính an toàn và lành tính của thành phần. Sản phẩm có công dụng hiệu quả trong việc thúc đẩy sản sinh collagen, giúp ngăn ngừa lão hoá da và phục hồi da nhanh chóng. Bên cạnh đó, kem còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp làn da không bị bong tróc hay khô ráp.
Ưu điểm:
- Kem dưỡng trắng da body Mustela Stretch Marks Cream được thiết kế đặc biệt cho bà bầu và có khả năng giảm thiểu và ngăn ngừa tình trạng rạn da trong quá trình mang thai.
- Sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên, không gây kích ứng và không chứa hóa chất độc hại.
- Kem dưỡng trắng da body Mustela Stretch Marks Cream có khả năng dưỡng ẩm, giúp da mềm mại và tươi trẻ hơn.
- Sản phẩm dễ dàng thẩm thấu và không để lại cảm giác nhờn dính trên da.
Nhược điểm:
Sản phẩm không có tác dụng trắng da nhanh chóng và hiệu quả chỉ đạt được sau một thời gian sử dụng liên tục.
Cách chọn kem dưỡng trắng da body cho bà bầu
Thành phần
Nhiều loại kem dưỡng da có chứa chất bảo quản và các thành phần có khả năng gây hại mà bằng chứng cho thấy có thể làm gián đoạn nội tiết tố hoặc dẫn đến kích ứng da. Một số thành phần dẫn đến ung thư nhưng vẫn có trong các sản phẩm chúng ta thường xuyên sử dụng trên da.
Các thành phần có hại mà bạn có thể tìm thấy trong kem dưỡng da bao gồm phthalates, paraben, parfum, thuốc nhuộm, nước hoa, retinoid và hydroquinone.
Loại da
Bạn cũng nên xem xét loại da của mình khi chọn kem dưỡng da body. Ví dụ, các loại kem dựa trên axit hyaluronic rất lý tưởng cho da dầu, da khô hoặc da hỗn hợp. Tuy nhiên, một số loại kem dưỡng da khác tốt hơn cho loại này hay loại khác, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đã đọc phần mô tả và hiểu công dụng của loại kem dưỡng da đó.
Xem thêm: Review 10 loại kem trị rạn da tốt nhất an toàn và hiệu quả
Công dụng dưỡng ẩm
Một loại kem dưỡng da body tốt sẽ giúp làn da của bạn được dưỡng ẩm; nó không nên cảm thấy dày và nặng. Một số loại kem dưỡng da dày sẽ khó chà xát vào da hơn nhưng sau đó bạn sẽ cảm thấy dễ chịu. Mặt khác, các loại kem đặc có thể khiến da bạn nhờn hoặc nhờn, và các loại kem dưỡng da nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, điều này có thể làm tăng các vấn đề về mụn trứng cá mà bạn đã gặp phải trong thai kỳ.
Xem thêm: Top 10 kem dưỡng ẩm da mặt tốt nhất cho bà bầu
Chú ý đến mùi hương
Nhiều phụ nữ mang thai lưu ý rằng khứu giác trở nên nhạy cảm hơn trong thời kỳ mang thai, vì vậy những mùi hương nồng nặc trước đây có thể không làm phiền bạn bây giờ có thể làm phiền bạn. Đôi khi, một loại kem dưỡng da có mùi thơm nồng có thể dẫn đến buồn nôn hoặc chóng mặt. Nếu mùi hương nặng nề không làm phiền bạn, thì đây sẽ không phải là vấn đề.
Một xem xét khác là mùi hương đến từ đâu. Hương thơm nhân tạo có xu hướng áp đảo và thường chứa các thành phần không mong muốn. Bạn sẽ muốn đảm bảo rằng kem dưỡng da bạn sử dụng dựa trên các thành phần tự nhiên để tạo mùi hương.
Những thành phần của kem dưỡng da nên tránh khi mang thai
Một số thành phần được sử dụng trong kem dưỡng da có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số thành phần mà bạn không muốn có trong các sản phẩm chăm sóc da của mình.
Retinoid
Đây là những hóa chất liên quan đến Vitamin A mà bạn thường thấy trong kem dưỡng da và các sản phẩm chăm sóc da. Thông thường, chỉ một lượng nhỏ được hấp thụ qua da, nhưng quá nhiều vitamin A hoặc dẫn xuất vitamin A sẽ gây ra khuyết tật bẩm sinh.
Vì vậy, tốt nhất là tránh sử dụng retinoids trong kem dưỡng da của bạn khi đang mang thai.
Triethanolamine
Hóa chất này thường được sử dụng để cân bằng độ pH, nhưng sử dụng lâu dài sẽ gây kích ứng da, hệ miễn dịch và hệ hô hấp của bạn. Ngoài ra, một số nghiên cứu liên kết triethanolamine với ung thư và nó liên quan đến sốc độc ở sinh vật biển.
Paraben
Nhiều công ty sử dụng paraben làm chất bảo quản trong các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm của họ; nó giúp ngăn chặn sự phát triển của nấm và vi khuẩn. Tuy nhiên, paraben được biết đến là chất gây rối loạn nội tiết tố và làm tăng nguy cơ ung thư vú, đồng thời thường xuyên gây kích ứng da và gây ra các phản ứng dị ứng.
Hương liệu nhân tạo
Bạn có thể thích kem dưỡng thể có mùi thơm, nhưng nhiều mùi hương đến từ hỗn hợp hóa chất có thể gây kích ứng da hoặc dẫn đến phản ứng dị ứng. Ngoài ra, nước hoa tổng hợp giải phóng VOC có tác động tiêu cực đến chất lượng không khí trong nhà và ảnh hưởng đến những người mắc bệnh hen suyễn và dị ứng.
Những câu hỏi thường gặp về kem dưỡng trắng da body cho bà bầu
Bà bầu có thể sử dụng kem trắng da body không?
Kem dưỡng da body nào an toàn khi mang thai?
Như bạn sẽ đọc trong hướng dẫn của chúng tôi, có rất nhiều loại kem dưỡng thể trên thị trường an toàn để sử dụng trong thai kỳ. Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi là Kem dưỡng ẩm CeraVe dành cho da khô có chứa ba loại ceramide khác nhau nhằm mục đích duy trì tính thấm của da đồng thời bảo vệ da.
Khi nào tôi nên bắt đầu dưỡng ẩm cho bụng bầu của mình?
Khi nào tôi nên bắt đầu dưỡng ẩm cho bụng bầu? Lý tưởng nhất là bạn nên bắt đầu dưỡng ẩm cho vùng bụng của mình ngay khi bắt đầu lên kế hoạch sinh con hoặc khi bạn phát hiện ra mình đang mang thai. Bạn sẽ muốn dưỡng ẩm cho những vùng dễ bị rạn da nhất, bao gồm bụng, lưng dưới, ngực và hông.
Không phải tất cả các loại kem dưỡng da body đều phù hợp cho phụ nữ mang thai, cần phải tránh các sản phẩm có các hóa chất có khả năng gây hại có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng. Tuy nhiên, những lựa chọn kem dưỡng da tốt nhất cho thai kỳ này đều an toàn và sẽ cấp nước, dưỡng ẩm cho làn da của bạn đồng thời giảm vết rạn da.
Bạn có thể ghé vào trang Vua Hàng Hiệu để tham khảo các sản phẩm dưỡng da cao cấp, liên hệ để được nhân viên tư vấn loại kem dưỡng an toàn và hiệu quả cho phụ nữ mang thai.
SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ VUA HÀNG HIỆU VIỆT NAM
Website: https://vuahanghieu.com
Hotline: 093.934.8888
Email: cskh@vuahanghieu.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
from Tin tức – Vua Hàng Hiệu https://ift.tt/MCtqWvh
via https://ift.tt/I0qosJW