Làm đẹp với những trái cây giàu vitamin c: Cam, quýt, bưởi

Cam, quýt, bưởi có thể gọi chung là trái cây họ cam là những loại quả giàu vitamin C, được nhiều người yêu thích bởi lành tính và có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, những trái cây này cũng được chị em dùng làm đẹp khá phổ biến với nhiều tác dụng và cách dùng khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu về cách làm đẹp từ những trái cây giàu vitamin c: cam, quýt, bưởi này nhé!

Công dụng giảm cân, đẹp dáng

lam-dep-voi-nhung-trai-cay-giau-vitamin-c-cam-quyt-buoi

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, các loại quả như cam, quýt, đặc biệt là bưởi có khả năng làm giảm lượng cholesterol và lượng chất béo có trong cơ thể, giúp giảm béo một cách hiệu quả. Nguyên nhân của điều này là do trong các loại quả trên có chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy chất béo, hấp thu đường, giảm được lượng đường chuyển hóa thành mỡ gây béo phì…

Để có thể giảm cân với cam, quýt và bưởi, chúng ta có thể sử dụng các loại quả này kết hợp với thực đơn hàng ngày. Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng trà bưởi để giảm cân.

Khả năng làm đẹp da hiệu quả

Với hàm lượng vitamin A cao, cùng với vitamin C có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, các loại quả như cam, quýt, bưởi có thể giúp duy trì độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, hạn chế mụn và các nếp nhăn…

lam-dep-voi-nhung-trai-cay-giau-vitamin-c-cam-quyt-buoi3

Không chỉ thế, tinh dầu và chất tẩy tự nhiên có trong vỏ của các loại quả này còn có rất nhiều tác dụng đối với làn da như loại bỏ các tế bào chết và mụn đầu đen, ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn bọc, làm mờ vết nám, tàn nhang, giúp da săn chắc, mịn màng hơn… Ngoài việc sử dụng cam, quýt hoặc bưởi trong các bữa ăn như một cách hấp thu trực tiếp, chúng mình có thể sử dụng vỏ của chúng cắt mỏng để massage da mặt mỗi ngày nhé!

Làm đôi môi mịn mượt, hồng hào

Các thành phần dưỡng chất có trong cam, quýt, bưởi không chỉ có khả năng tẩy tế bào chết, tái tạo tế bào mới, mà nó còn cung cấp dưỡng chất và vitamin, chống lão hóa, giúp đôi môi của chúng ta căng mọng hơn và tràn đầy sức sống.

lam-dep-voi-nhung-trai-cay-giau-vitamin-c-cam-quyt-buoi1

Sử dụng 3 – 5 thìa nước ép cam (hoặc quýt, bưởi) trộn với 1 thìa mật ong và 1 thìa đường rồi thoa đều lên môi. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn tẩy các tế bào chết, đồng thời cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho đôi môi của chúng ta.

Nuôi dưỡng mái tóc óng mượt

lam-dep-voi-nhung-trai-cay-giau-vitamin-c-cam-quyt-buoi4

Vỏ cam, quýt, nhất là vỏ bưởi đã được biết đến với công dụng làm mượt và chữa rụng tóc từ rất lâu đời. Trong vỏ của các loại quả này có chứa nhiều tinh dầu, vì thế có khả năng nuôi dưỡng, bảo vệ tóc một cách hiệu quả.

Các bạn có thể sử dụng vỏ cam, quýt hay vỏ bưởi tươi để bóp tinh dầu trực tiếp lên tóc. Ngoài ra, chúng mình cũng có thể dùng vỏ của chúng để đun nước gội đầu. Cả hai cách này đều rất hiệu quả trong việc làm mượt, nuôi dưỡng và bảo vệ mái tóc đấy!

Dùng nguyên liệu tự nhiên làm sạch da, dưỡng ẩm, trắng da

Làm đẹp da cần phải trải qua các quy trình cơ bản như làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng da. Đa số chị em thực hiện quy trình này và sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm mua sẵn trên thị trường. Tuy nhiên, có những nguyên liệu tự nhiên tại nhà chúng ta có thể sử dụng để làm đẹp đủ công dụng mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng bài viết đi khám phá việc dùng nguyên liệu tự nhiên làm sạch da, dưỡng ẩm, trắng da.

Dùng bã cà phê và đường nâu làm sạch da

Bước đầu tiên trong cẩm nang làm đẹp là tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng bã cafe kết hợp với đường nâu, đừng vội bỏ đi nguyên liệu này sau khi nhâm nhi một tách cafe vào mỗi buổi sáng nhé, bởi nó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy.

dung-nguyen-lieu-tu-nhien-lam-sach-da-duong-am-trang-da

Cafein sẽ hại bạn nếu tiêu thụ quá nhiều nhưng sử dụng đúng cách thì đây là liều thuốc tuyệt vời giúp tinh thần thoải mái. Hơn nữa, chúng còn được chứng minh rất tốt cho da. Tận dụng bã cafe giàu cafein, chất chống oxy hóa kết hợp cùng đường nâu chúng sẽ giúp làn da bạn trở nên thư giãn, loại bỏ các vết thâm sạm và những tế bào da già cỗi hiệu quả. Thực hiện 2-3 lần/tuần là cách tẩy tế bào da chết đơn giản và tiết kiệm nhất.

Bạn hãy trộn 1/2 chén bã cafe cùng 3 thìa đường nâu với nhau. Làm ướt da bằng nước và thoa hỗn hợp này lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước mát. Thực hiện bí quyết làm đẹp da mặt tự nhiên này tuần 1-2 lần.

Dùng mật ong, chanh tươi và trứng gà làm trắng da

Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên này bạn nên ghi nhớ và thực hiện ngay! Chắc khỏi phải bàn về công dụng của những nguyên liệu này đúng không nào. Sự kết hợp giữa các thành phần giàu chất chống oxy hóa, thanh tẩy da nhẹ nhàng và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, sẽ giúp bạn có được làn da trắng mịn màng không tì vết. Không chỉ làm trắng da nhanh chóng, công thức này còn ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, giúp làn da nhanh chóng hàn gắn các vết thương và mờ thâm nám nếu chẳng may da mặt bị cháy nắng.

dung-nguyen-lieu-tu-nhien-lam-sach-da-duong-am-trang-da1

Thực hiện cách làm đẹp tại nhà này rất đơn giản, cho 2 thìa mật ong và một lòng trắng trứng gà vào chén rồi đánh tan. Tiếp tục cho thêm vài giọt nước cốt chanh (điều chỉnh sao cho phù hợp với từng loại da) và khuấy đều. Rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau khô, sau đó bôi kem dưỡng trắng da này lên nhẹ nhàng. Sau khoảng 30 phút thì rửa lại bằng nước ấm và bôi kem dưỡng da.

Dùng chuối và sữa chua dưỡng ẩm sâu cho da

Mẹo làm đẹp da bằng công thức này được nhiều bạn gái tin tưởng, sử dụng vì tác dụng mà nó mang lại khiến họ phải bất ngờ. Với lượng axit lactic dồi dào, sữa chua không đường là giải pháp làm trắng da hiệu quả, kết hợp cùng chuối với đặc điểm nổi bật là làm sáng da và dưỡng da thì đây là mặt nạ dưỡng ẩm hữu hiệu cho làn da khô dồi dào sức sống.

dung-nguyen-lieu-tu-nhien-lam-sach-da-duong-am-trang-da2

Bạn cần xay nhuyễn 1/2 quả chuối chín sau đó cho thêm sữa chua không đường theo lượng phù hợp để được hỗn hợp sền sệt. Làm sạch da rồi bôi mặt nạ dưỡng ẩm này lên trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Thực hiện mẹo vặt làm đẹp mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt.

Ngoài việc áp dụng những cách làm đẹp da tại nhà trên, bạn gái chúng mình hãy thay đổi thói quen hàng ngày sao cho thật khoa học, uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ quả,… là bí quyết giúp bạn có làn da không tuổi đấy.

Điểm danh 6 loại mặt nạ chống nắng hiệu quả nhất vào mùa hè

Mùa hè nắng nóng bạn thường sử dụng biện pháp chống nắng nào? Hầu hết câu trả lời của chị em phụ nữ là kem chống nắng nhưng lại ít ai biết cách bảo lệ làn da bằng cách dùng mặt nạ tự nhiên để tăng sức đề kháng cho da, giúp làn da khỏe mạnh và chủ động chống lại tác nhân nắng nóng. Vậy mặt nạ nào có thể giúp chống nắng hiệu quả vào mùa hè?

Nha đam

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he

Nha đam được xem là thần dược trong chăm sóc sắc đẹp. Để có được mặt nạ chống nắng, bạn chuẩn bị một nhánh nha đam tươi đem gọt vỏ và rửa sạch. Bạn cạo lấy phần thịt hoặc lớp nhựa trong đắp hoặc bôi lên vùng da cháy nắng. Lưu ý hãy vệ sinh sạch sẽ vùng da trước khi đắp mặt nạ, thực hiện trong khoảng 3-4 lần trong tuần bạn sẽ cảm nhận làn da mịn màng, sáng đều hơn.

Dưa chuột

Dưa chuột rất được ưa chuộng trong làm đẹp, đây là loại quả tuyệt vời có khả năng làm nhẹ dịu vết cháy nắng hiệu quả. Lấy một quả dưa chuột cắt lát mỏng đắp trực tiếp lên vùng da cháy nắng hoặc có thể nghiền hay xay nhuyễn trộn với sữa đắp lên da.

Khoai tây

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he1

Khoai tây có tác dụng tẩy trắng hiệu quả giúp xua tan các vết đen do ánh nắng mặt trời gây ra. Ngoài ra, trong khoai tay có chứa các axit pantothenic và các vitamin nhóm B còn giúp làm mềm da, thúc đẩy sự tái tạo các tế bào mới. Cách làm mặt mặt nạ khoai tây chữa cháy nắng: đem khoai tây luộc chín sau đó nghiền mịn và trộn với nước cốt chanh hoặc lòng đỏ trứng gà thành hỗn hợp thoa lên da.

Cà chua

Để làm dịu và giúp làn da cháy nắng trắng hồng trở lại bạn có thể áp dụng nhiều cách. Đem quả cà chua cắt đôi và chà lên phần da cháy nắng hoặc bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm pha với nước ép cà chua. Ngoài ra cũng có thể trộn đều 1/4 cốc nước cà chua với 1/2 cốc sữa rồi bôi lên da.

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he2

Trà xanh

Trà xanh được biết đến là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp giảm cháy nắng tốt nhất mà lại ít tốn kém. Bạn có thể áp dụng nhiều cách chẳng hạn: pha một lượng trà lớn cất vào tủ lạnh, sau đó lấy nước trà lạnh này xịt vào những vùng da bị cháy nắng hoặc dùng một chiếc khăn sạch ngâm vào nước trà rồi đắp lên da. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho 3, 4 túi trà vào bồn tắm và ngâm mình trong đó.

Lòng trắng trứng và mật ong

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he3

Dùng trắng trứng gà hoặc mật ong thoa lên những vùng da bị cháy nắng. Hoặc có thể trộn mật ong với nước chanh theo tỉ lệ 80/20 rồi bôi lên da.

Trên đây là những cách chữa cháy nắng hoàn toàn bằng nguyên liệu tự nhiên vì vậy an toàn, ít tốn kém, dễ thực hiện nhưng cũng mang lại hiệu quả cao. Hãy áp dụng ngay hôm nay để có làn da sáng mịn hơn nhé.

Bí quyết làm đẹp da từ các loại rau xanh ăn hàng ngày

Các loại rau hàng ngày chúng ta ăn thường chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, có thể sử dụng chúng như một nguyên liệu dưỡng da tự nhiên hết sức tuyệt vời. Mỗi loại rau với những công dụng và cách dùng khác nhau mà đến công thức làm đẹp an toàn từ thiên nhiên. Hãy khám phá cách làm đẹp da từ một số loại rau xanh ăn hàng ngày:

Rau diếp cá dưỡng da trắng mịn

Lấy 10 lá diếp cá rửa sạch, nghiền nát, lấy bông mềm thấm phần nước cốt lau nhẹ lên da mặt và cổ. Sau đó, lấy các đầu ngón tay vỗ nhẹ khắp mặt khoảng 1 phút để nước cốt diếp cá thấm sâu vào da và rửa mặt sau 15 phút.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Với mặt nạ này, bạn có thể để qua đêm, vì khi bôi nước cốt diếp cá lên da, nó sẽ thẩm thấu rất nhanh, nhìn da mặt như có một lớp màng mỏng tự nhiên.Đây là bí quyết làm đẹp da với các loại rau, khi thức dậy vào ngày hôm sau, bạn chỉ cần rửa mặt nhẹ nhàng là đã có thể cảm nhận sự mềm mại và mát dịu rõ rệt.

Cải xoong giúp chống lão hóa da

bi-quyet-lam-dep-da-tu-cac-loai-rau-xanh-an-hang-ngay2

Cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa và chất sắt trong thành phần dinh dưỡng, chính vì thế đây là một loại thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, còn sắt thì cung cấp các yếu tố cần thiết làm sáng da. Đặc biệt, bạn có thể xóa tan nỗi lo thâm nám vì loại rau này chữa trị nám, tàn nhang rất hiệu quả.

Cải bó xôi giúp giữ ẩm cho làn da

Các muối khoáng (natri, kali, canxi, phốt pho, magiê, lưu huỳnh, sắt, kẽm, mangan, iod, đồng), vitamin (C, B1, B2, B6, PP, E, K, A), axit folic, chất diệp lục, amino axit và chất xơ đều ẩn chứa trong rau bina. Rau bina là thần dược giúp bạn có làn da đẹp và mịn màng trong ngày đông.

bi-quyet-lam-dep-da-tu-cac-loai-rau-xanh-an-hang-ngay2

Những vấn đề về da như: thô ráp, tróc vẩy, nứt nẻ… sẽ được nước ép rau bina chữa lành. Ngoài việc uống nước ép rau bina hằng ngày, bạn có thể dùng nước ép đó thoa lên da mặt, để khô rồi rửa sạch. Da bạn sẽ mềm mại, mịn màng hơn cả mơ ước. Đây là bí quyết làm đẹp da với các loại rau dễ thực hiện

Rau má làm mát và trị sẹo mụn

bi-quyet-lam-dep-da-tu-cac-loai-rau-xanh-an-hang-ngay3

Rau má không chỉ mát, bổ mà còn làm đẹp rất hiệu quả. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ…Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn và sẹo trên da.

Làm đẹp bằng nguyên liệu tự nhiên hãy tránh những công thức này

Sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên để làm đẹp là một xu hướng được nhiều chị em hưởng ứng bởi phương pháp này có khá nhiều ưu điểm. Không những an toàn vì sử dụng nguyên liệu hoàn toàn thiên nhiên mà cách làm này còn tiết kiệm chi phí, tận dụng những gì có ngay trong căn bếp nhà bạn. Đặc biệt có thể tranh thủ thời gian rảnh và nếu biết cách áp dụng thì hiệu quả không hề thua kém các cách làm đẹp khác. Tuy nhiên, cũng cần phải thận trọng với những sai lầm từ công thức làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên, điển hình có thể kể đến các công thức sau đây.

Dùng tỏi trị mụn

Mọi người vẫn nghĩ rằng tỏi có tác dụng trong việc trị sưng tấy vì vậy cũng có thể được sử dụng để trị mụn nhưng thực tế là tỏi không được chứng minh có tác dụng với mụn bọc.

lam-dep-bang-nguyen-lieu-tu-nhien-hay-tranh-nhung-cong-thuc-nay

Ngược lại, chà xát nhiều bằng tỏi sẽ khiến vùng da bị mụn tổn thương nặng hơn. Da bị mụn thường rất nhạy với kích ứng. Trong khi đó, với sức nóng nhất định, tỏi có thể làm bỏng rát tại vùng da bị mụn và làm cho nó càng thêm trầm trọng hơn.

Dùng nghệ làm trắng răng

lam-dep-bang-nguyen-lieu-tu-nhien-hay-tranh-nhung-cong-thuc-nay1

Nhiều người có suy nghĩ rằng nghệ có tác dụng làm răng trắng rất hiệu quả. Nhưng thực tế tẩy trắng răng bằng nghệ rất khó rửa, các mảng bám trên răng rất khó được rửa sạch từ mọi ngóc ngách nên vết ố vàng đóng bẩn lâu ngày có thể làm răng hoen ố dần theo thời gian. Ngoài việc không thể làm trắng răng, dùng nghệ thậm chí sẽ làm cho răng bị sẫm màu hơn và ố vàng, chính vì vậy áp dụng cách này không phải là lựa chọn đúng nên các chị em cần phải loại bỏ.

Chống lão hóa bằng lòng trắng trứng

lam-dep-bang-nguyen-lieu-tu-nhien-hay-tranh-nhung-cong-thuc-nay2

Dùng trứng để làm đẹp được rất nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Tuy nhiên lòng trắng trứng chứa chất acid hyaluronic – một chất không tốt cho da và không phải ai cũng hợp với mặt nạ trứng. Với những người có làn da nhạy cảm rất dễ gặp các tác dụng phụ không mong muốn. Nên áp dụng những sản phẩm đã được làm từ trứng sau khi đã được loại bỏ các nguyên tố gây hại.

Tẩy lông mặt bằng đu đủ và nghệ 

lam-dep-bang-nguyen-lieu-tu-nhien-hay-tranh-nhung-cong-thuc-nay3

Đu đủ được cho rằng có thể giúp tẩy lông sạch mà còn có tác dụng se khít lỗ chân lông nhanh chóng. Nhưng các chuyên gia cho rằng đây là cách hoàn toàn phản khoa học. Đu đủ củng cố cấu trúc của lông sẽ khiến lông ngày càng cứng. Nghệ cũng không được chứng minh có tác dụng trong việc ngăn chặn quá trình mọc lông.