Những cách trị tàn nhang tại nhà hiệu quả cho chị em

Tàn nhang là một khuyết điểm trên làn da làm chị em cảm thấy mất tự tin và thường xuyên phải sử dụng phấn phủ, kem phủ. Để trị tàn nhang là điều không hề dễ nếu không sử dụng các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, biện pháp này lại tốn kém chi phí và chưa chắc đã an toàn tuyệt đối.  Vì vậy, cách chữa tàn nhang bằng nguyên liệu tự nhiên vẫn được nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Những cách sau đây là gợi ý cho những cô nàng tàn nhang.

Trị tàn nhang với mặt nạ sữa tươi

nhung-cach-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-cho-chi-em

Trong sữa tươi có axit lactic cùng nhiều protein giúp tăng cường khả năng tái tạo da. Các đốm nám tàn nhang sẽ được làm mờ đi cùng với việc da sản sinh ra các tế bào mới tươi tắn, khỏe đẹp cùng với kem trị nám cao cấp mang lại hiệu quả tốt hơn. Vì sữa tươi không gây bào da nên chị em có thể dùng sữa tươi để đắp mặt nạ mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch. Nhúng một miếng bông gòn vào sữa tươi và thoa đều lên mặt, chờ sữa khô và lặp lại việc thoa sữa. Đắp trong 20 đến 30’ rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ sữa chua trị tàn nhang

Bảo toàn các công dụng tốt từ sữa tươi, sữa chua cộng thêm công dụng tẩy da chết dịu nhẹ cho da nhờ các lợi khuẩn. Với chị em sở hữu làn da mỏng và nhạy cảm thì có thể dùng mặt nạ sữa chua 3 – 4 lần/ tuần. Làn da thường có thể dùng mặt nạ sữa chua mỗi ngày. Sữa chua có đường thực thế không làm da ăn nắng như lời đồn nhưng có thể khiến da nhạy cảm bị ngứa trong khi đắp, bạn có thể đắp thử trên da tay và quan sát phản ứng trước khi dùng lên da mặt.

Trị tàn nhang bằng mặt nạ nước ép cà rốt

nhung-cach-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-cho-chi-em1

Cà rốt chứa nhiều tiền tố Vitamin A vốn được biết đến là “thần dược” trong điều trị các vùng da sạm màu và nếp nhăn da. Mặt nạ nước ép cà rốt còn cho bạn một làn da trắng mịn không tì vết. Bạn có thể sử dụng mặt nạ này mỗi ngày. Cách dùng: nhúng bông gòn vào hỗn hợp nước ép cà rốt tươi và thoa khắp da mặt. Chờ khô và thoa lại. Làm từ 4 – 6 lần cho mỗi lần đắp mặt nạ. Với làn da khô, nên cho thêm chút mật ong hoặc dầu dừa/ dầu oliu vào hỗn hợp và trộn đều trước khi dùng.

Tránh nắng tối đa để điều trị tàn nhang hiệu quả

Dùng kem chống nắng có chỉ số ít nhất là SPF 25 mỗi ngày. Che chắn da mặt thật kỹ trước khi ra ngoài bằng khẩu trang, nón rộng vành, mũ trùm. Tránh các hoạt động dưới ánh nắng mặt trời kéo dài. Ngay cả khi bạn đã bôi kem chống nắng thì da cũng sẽ bị sạm đi nếu phơi nắng lâu. Nếu không chống nắng kỹ, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ tàn nhang không hết hoặc nặng hơn.

Bổ sung nhiều vitamin C và A trong chế độ ăn

nhung-cach-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-cho-chi-em2

Vitamin C và A sẽ giúp da sáng mịn tự nhiên và tăng khả năng chống nắng tự nhiên của da. Các loại vitamin này nên được hấp thụ từ thực phẩm hằng ngày như rau của và trái cây để đạt hiệu quả tốt nhất nhưng vẫn an toàn cho cơ thể.

Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng để hạn chế tàn nhang

Da phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn rõ nhất. Tàn nhang sẽ càng “sinh sôi” khi da giảm sức đề kháng do thiếu ngủ và căng thẳng kéo dài. Vì vậy hãy cố gắng ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi ngày và hạn chế tình trạng căng thẳng kéo dài.

Rau má và những công dụng làm đẹp da hiệu quả dễ thực hiện

Rau má với công dụng thanh nhiệt, giải độc không còn xa lạ với chúng ta. Chúng thường được sử dụng để chế biến nước ép, trà rất tốt cho cơ thể con người. Ngoài việc sử dụng như thực phẩm, trà thì rau má còn có công dụng làm đẹp da rất tốt cho chị em phụ nữ. Đặc biệt các công thức làm đẹp bằng rau má còn dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Sau đây là một số tác dụng làm đẹp cơ bản của rau má.

Dưỡng ẩm da bằng rau má

rau-ma-va-nhung-cong-dung-lam-dep-da-hieu-qua-de-thuc-hien

Bạn có thể dùng rau má để dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Bạn có thể dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống. Sau đó bạn có thể lấy bã rau má dùng đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.

Trị mụn bằng rau má

Nhiều người nghiên cứu cho thấy hoạt chất của rau má là những Saponin ( Axit Asiatic, Axit brahmic ) có tác dụng giúp các mô liên kết tái tạo nhanh chóng làm tổn thương mau lành và lên da non, giúp trị mụn hiệu quả. Ngày nay có nhiều loại thuốc trị mụn viên nang được chiết xuất từ tinh chất rau má.

Trị nám da với rau má

Rau má được sử dụng khá phổ biến chúng mới được biết đến với công dụng giải nhiệt, chữa được nhiều bệnh tật nhưng ít ai biết đến tác dụng làm đẹp của rau má. Rau má có tác dụng trị nám da hiệu quả,giúp mang lại cho bạn làn da trắng sáng.

rau-ma-va-nhung-cong-dung-lam-dep-da-hieu-qua-de-thuc-hien2

Lấy 30-40gr rau má, rửa sạch, nghiền hoặc giã nát. Khi giã cho một chút nước vào. Sau đó lọc bỏ bã và lấy nước uống hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng loại khỏi những vết nám, tàn nhang khó chịu trên mặt. Áp dụng phương pháp này thường xuyên chính là cách trị nám da hiệu quả nhất dành cho bạn.

Ngoài ra, phần bã rau má bạn cũng không nên bỏ đi mà thay vào đó hãy dùng để đắp lên các vùng da bị nám. Song song với đó, bạn nên có một chế độ ăn uống với các thực phẩm có tính mát, giải độc tốt cho da, đồng thời kết hợp đắp mặt nạ rau má ở bên ngoài cũng là cách trị nám da hiệu quả.

Rau má làm liền sẹo trên da

rau-ma-va-nhung-cong-dung-lam-dep-da-hieu-qua-de-thuc-hien3

Cây rau má có chứa nhiều triterpenoids giúp tăng cường da và tăng lưu thông vào vùng da. Các hợp chất có trong cây rau má sẽ ức chế việc sản xuất quá mức của collagen trong các mô sẹo, nâng cao chất chống oxy hóa và thúc đẩy sự phát triển, tái tạo làn da mới cho những vết sẹo cũ của bạn. Dù hơi khó tin nhưng thực sự nếu bạn chịu khó giã nát rau má dùng đắp lên vết sẹo hằng ngày sẽ có tác dụng làm mờ vết sẹo dù lâu năm. Nền y học hiện đại đã chiết xuất lấy hoạt chất từ rau má làm thuốc chống sẹo lồi, làm vết thương mau lành, giảm bớt chứng giãn tĩnh mạch chi dưới …

Cần lưu ý là các hoạt chất nằm ở trong chất xơ (cellulose) của rau má, nếu chúng ta chỉ giã vắt lấy nước thì sẽ mất đi các hoạt chất này. Một số công trình nghiên cứu cho thấy các chất xơ có thể “kéo” cholesterol ra khỏi cơ thể, vì vậy nếu ăn các loại rau có nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể đào thải dần lượng cholesterol ra khỏi cơ thể.

Giảm mỡ bụng tại nhà dễ dàng và hiệu quả với quả ớt chuông

Ớt chuông là loại quả được sử dụng chế biến thành các món ăn hàng ngày, nó giống như một loại rau hơn là một loại trái cây. Ớt chuông chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, các vi chất cần thiết cho sức khỏe và cơ thể con người. Ngoài ra, người ta còn phát hiện ra một công dụng rất quý của loại quả này cho những ai quan tâm đến vóc dáng, đó là khả năng giảm mỡ bụng hiệu quả. Vậy sử dụng ớt chuông thế nào để giảm mỡ bụng tại nhà dễ dàng và hiệu quả?

Tác dụng giảm mỡ bụng của ớt chuông

giam-mo-bung-tai-nha-de-dang-va-hieu-qua-voi-qua-ot-chuong3

Những công trình nghiên cứu lâm sàng khác – đã được tiến hành với sự tham gia trực tiếp của con người cho thấy, các món ăn chứa những hợp chất có nguồn gốc Capsaicin hay nói cách khác, có chứa ớt giúp phát huy tác dụng thúc đẩy nhanh hơn quá trình đốt cháy mô mỡ. Các nhà khoa học lý giải: khi ăn những món cay gắt, mạng thần kinh của hệ tiêu hóa sẽ gửi đến não bộ tín hiệu và theo chỉ đạo của cơ quan này, cơ thể lập tức phản ứng bằng việc đột ngột gia tăng sản xuất Adrenalin và tăng cường hoạt động của tim – nỗ lực kéo theo sự đẩy nhanh quá trình đốt cháy năng lượng (mô mỡ).

Cách ăn ớt chuông giảm mỡ bụng

  • Cách 1:

giam-mo-bung-tai-nha-de-dang-va-hieu-qua-voi-qua-ot-chuong2
Ăn ớt trực tiếp hoặc các thực phẩm chế từ ớt như bột ớtt, tương ớt hoặc nước sốt từ ớt sẽ mang lại hiệu quả rất lớn vì trong ớt có chứa capsaicin nên làm giảm mỡ trong cơ thể. Tối thiểu 2 bữa trong ngày nên ăn những món có chứa ớt. Có thể ăn loại ớt to ít cay nếu bạn không ăn được cay.

  • Cách 2Nguyên liệu: Cần tây, ớt chuông, nấm, gia vị.

giam-mo-bung-tai-nha-de-dang-va-hieu-qua-voi-qua-ot-chuong4Bạn lấy cần tây cắt thành khúc khoảng 5cm và ớt cắt thành miếng nhỏ. Nấm bạn rửa sạch và cắt thành miếng vừa ăn. Sau đó, bạn cho cần tây và nấm vào chảo để xào tạo thành món ăn giảm cân. Mỗi ngày bạn ăn đều đặn món ớt chuông xào nấm sẽ giúp giảm mỡ thừa, cho thân hình đẹp. Tuy nhiên, với cách làm này phải thực hiện trong thời gian dài.

Làm gì để xóa đi quầng thâm mắt nhanh chóng nhất?

Quầng thâm mắt là hiện tượng tạo ra do nhiều nguyên nhân từ việc mất ngủ, môi trường hay kể cả do sắc tố da. Dù vậy, với nguyên nhân nào thì quầng thâm mắt cũng làm cho khuôn mặt kém sắc, tạo cảm giác nhợt nhạt, mệt mỏi. Nếu muốn có một khuôn mặt tươi tắn, trị quầng thâm mắt là điều chị em cần phải làm. Vậy cần phải làm gì để xóa đi quầng thâm mắt nhanh chóng nhất.

Thói quen giúp bạn hạn chế quầng thâm mắt

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm quầng mắt như: yếu tố di truyền, cấu trúc của xương, thiếu ngủ và mệt mỏi, ảnh hưởng của ánh nắng, thuốc, chế độ dinh dưỡng, tuổi tác, hay chế độ chăm sóc mắt không hợp lí,…

lam-gi-de-xoa-di-quang-tham-mat-nhanh-chong-nhat

  • Cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm
  • Khi làm việc với máy tính, cứ nửa giờ nên chớp mắt từ 3 đến 4 lần.
  •  Uống từ 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày.
  • Ăn nhiều hoa quả tươi và rau tươi.
  • Hạn chế hay tốt nhất là tránh xa thuốc lá và đồ uống có cồn.
  • Không sử dụng các loại mỹ phẩm có chất tẩy trắng hay lột da xung quanh vùng mắt.
  • Xả stress bằng cách này hay cách khác. Stress là nguyên nhân chính gây mất ngủ, khiến mắt bạn bị thâm quầng.
  • Nên hạn chế ăn đồ ngọt và socola

Các công thức trị quầng thâm mắt an toàn

  • Lòng trắng trứng

lam-gi-de-xoa-di-quang-tham-mat-nhanh-chong-nhat2

Đánh tan hai lòng trắng trứng cho đến khi chúng hơi đông lại rồi thêm vài giọt dầu hoa cúc vào, dùng bông gòn để xoa nhẹ hỗn hợp dưới mắt của bạn. Khi các mặt nạ lòng trắng trứng đã khô, hãy rửa sạch bằng nước lạnh. Mặt nạ này không chỉ làm giảm bọng mắt mà còn làm vùng da mắt trở nên săn chắc và sáng hơn.

  • Dùng túi trà lọc ( đã qua sử dụng)

lam-gi-de-xoa-di-quang-tham-mat-nhanh-chong-nhat3

Với phương pháp này, bạn dùng túi trà chườm lên vùng mắt. Thực hiện trong thời gian khoảng 15- 20 phút, vào những lúc sáng sớm hay buổi tối. Để mang lại kết quả tốt, bạn nên thực hiện đều đặn, kiên trì hằng ngày.

  • Dùng dưa chuột

lam-gi-de-xoa-di-quang-tham-mat-nhanh-chong-nhat5

Dưa chuột bạn thái thành lát mỏng, có thể để vào tủ lạnh cho lạnh tí. Sau đó đem chườm lên vùng mắt bị thâm, để khoảng 15 – 20 phút. Thực hiện vào lúc buổi sáng hay tối trước khi đi ngủ một cách thường xuyên.

Ngoài những phương pháp trên, bạn còn có thể áp dụng với những nguyên liệu khác như: trái bơ, đá lạnh, nước hoa hồng, ca chua, chanh và bột nghệ,…để giúp xóa vết thâm quầng mắt tốt nhất.

Cách trị da sần vỏ cam tại nhà hiệu quả cho da mịn màng trở lại

Da sần vỏ cam là hiện tượng da bị gồ ghề không rõ nét trên một bề mặt, hiện tượng này làm cho chị em cảm thấy không tự tin. Mặc dù không đau đơn gì nhưng chữa da sần vỏ cam sẽ mang lại làn da mịn màng, thẩm mỹ hơn. Không cần phải sử dụng biện pháp phức tạp hay cầu kỳ, chỉ cần các nguyên liệu tự nhiên với sự kiên trì bạn vẫn có thể trị da sần vỏ cam để da mịn màng trở lại.

Sử dụng mật ong trị sần vỏ cam

Mật ong là một nguyên liệu đặc biệt hữu hiệu cho việc trị da sần vỏ cam. Thoa mật ong trực tiếp lên da sẽ giúp bạn hút các chất độc từ bên trong, tăng cường hoạt động tuần hoàn và sản sinh ra các chất chống oxy hóa để phục hồi làn da.

cach-tri-da-san-vo-cam-tai-nha-hieu-qua-cho-da-min-mang-tro-lai

Khi sử dụng mật ong, bạn để tay sạch, khô và đắp một lớp mật ong mỏng (khoảng 2 thìa nhỏ) lên vùng da sần. Dùng tay mát xa cho vùng da theo hai chiều khác nhau, nhấc tay lên sau mỗi lượt mát xa. Tay bạn sẽ dần khó nhấc lên cao sau mỗi lượt mát xa. Bạn có thể tăng cường lực mát xa da trong 5-10 phút, chú ý không ấn quá mạnh để tránh làm thâm tím vùng da.

Sau khi mát xa bằng mật ong, trên da bạn có thể xuất hiện một số nốt đỏ do việc tăng cường hoạt động tuần hoàn máu trên da. Máu lưu thông sẽ vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy, đồng thời loại bỏ chất độc khỏi các mô và vùng cơ. Rửa sạch lớp mật ong bằng nước ấm, sau đó thoa thêm lớp tinh dầu tự chế (được hướng dẫn theo công thức sau đây). Thực hiện phương pháp vài lần trong tuần.

Chải khô da trước khi tắm để hạn chế sần vỏ cam

Chải khô da không chỉ có tác dụng khắc phục tình trạng da sần vỏ cam, loại bỏ tế bào da chết già nua và kích thích việc hình thành tế bào da mới, mà nó còn là cách để kích thích máu lưu thông hiệu quả. Chải da khô cũng giúp cho các lỗ chân lông giãn nở, hô hấp và trao đổi chất, hạn chế nguy cơ viêm lỗ chân lông hay viêm da.

Nên thực hiện việc chải khô da trước khi tắm khi cả da và bàn chải đều khô hoàn toàn. Khi chải da nên chải về phía tim tức là chải ngược lên phía trước, tránh chải xuống phía dưới. Không nên chải da quá mạnh tay sẽ khiến cho da bị mẩn đỏ, nhạy cảm hơn và khó tránh được nguy cơ bị tổn thương.

Bổ sung omega 3 để ca

Omega 3 là loại chất béo có lợi cho cơ thể nhưng cơ thể lại không có khả năng tự tổng hợp được mà phải thu nạp từ bên ngoài thông qua các loại thực phẩm lành mạnh. Chất béo omega 3 được đáp ứng đầy đủ cho cơ thể sẽ mang lại “điểm cộng” làm giảm tình trạng da sần vỏ cam và cũng mang lại nhiều lợi ích quý giá khác cho cơ thể.

inseed background

Để thu nạp loại chất béo này bạn nên ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm như cá, trứng, gạo lứt, viên uống vitamin E hay viên nang dầu cá, các loại tinh dầu thực vật…

Duy trì dưỡng ẩm da

Nên sử dụng những loại tinh dầu tự nhiên vừa có khả năng dưỡng ẩm, vừa không gây hại cho da. Các loại tinh dầu đó là tinh dầu dừa, tinh dầu oliu và tinh dầu oải hương… Bên cạnh đó, cần duy trì thói quen uống nước đều đặn để đạt được hiệu quả dưỡng ẩm từ sâu bên trong tế bào da, kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da.

Chăm chỉ tập luyện

Tập luyện giúp các cơ săn chắc, đào thải lượng mỡ thừa tích tụ dưới da và từ đó mang lại vẻ đẹp láng mịn cho làn da. Không chỉ có vậy tập luyện cũng là phương pháp hiệu quả để “khuất phục” tình trạng da sần vỏ cam. Khi luyện tập nên ưu tiên các bài tập có lợi cho đôi chân như chạy bộ, đi bộ, bơi lội, bài tập nâng cao đùi hoặc các bài tập với tạ…

Dùng bột cà phê trị sần vỏ cam

Không chỉ là loại đồ uống khoái khẩu mà bột cà phê còn có nhiều công dụng hữu ích tuyệt vời với không ít người. Một trong những công dụng điển hình của cà phê là có thể “triệt tiêu” tình trạng da sần vỏ cam.

cach-tri-da-san-vo-cam-tai-nha-hieu-qua-cho-da-min-mang-tro-lai3

Cách thực hiện rất đơn giản chỉ cần cho 2 thìa bột cà phê vào một chiếc bát, sau đó thêm 1 thìa mật ong. Đánh đều hỗn hợp này và thoa lên vùng da cần “điều trị”, bạn có thể thoa lên cả da mặt và vùng da cơ thể đều thích hợp cả. Khoảng 20 phút sau thì rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài công dụng kể trên, bột cà phê còn có thể làm mặt nạ dưỡng da và chăm tóc cũng rất hiệu quả. Loại mặt nạ này không chỉ có tác dụng với tính trạng da sần vỏ cam mà nó còn có thể làm mềm, mịn da, cải thiện tình trạng lưu thông máu hiệu quả.

Một cách khác là trộn 1 chén đường với nửa chén tinh dầu, có thể là tinh dầu dừa, tinh dầu quả hạnh hoặc tinh dầu oliu. Đánh đều hai thành phần này với nhau. Thoa lên vùng da bị sần vỏ cam, đường có khả năng tẩy sạch những tế bào da chết, còn tinh dầu có chứa nhiều vitamin và khoáng chất sẽ làm mềm da. Sử dụng hỗn hợp này với da ít nhất 3 lần một tuần và bạn sẽ cảm thấy những dấu hiệu tích cực đáng mừng sau vài tuần.

Thực phẩm cần bổ sung để hạn chế tình trạng da bắt nắng

Da là một phần trên cơ thể vì vậy da cũng chịu ảnh hưởng của các thành phần dinh dưỡng chúng ta dung nạp vào cơ thể. Muốn có một làn da đẹp, đặc biệt không bị bắt nắng thì việc che chắn khỏi những tác nhân gây tổn thương da thì bổ sung dinh dưỡng là điều nên làm. Tuy nhiên, sử dụng thực phẩm nào để hạn chế tình trạng da bắt nắng là điều không phải ai cũng biết. Những thực phẩm sau đây chính là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Trái cây họ cam quýt

thuc-pham-can-bo-sung-de-han-che-tinh-trang-da-bat-nang

Các loại trái cây họ cam quýt có chứa thành phần limonene. Limonene là một chất chống oxy hóa được biết đến với khả năng làm giảm nguy cơ ung thư da tới 34%. Kết luận này đã được chứng minh bởi Đại học Arizona với 470 phụ nữ và nam giới tham gia.

Trà xanh

Trong trà xanh có chất chống oxy hóa gọi là EGCGs (Epigallocatechins). Trong số các tác dụng đối với sức khỏe, EGCGs ngăn cản những thiệt hại trong tế bào da khi tiếp xúc với tia UV từ ánh sáng mặt trời. Đại học Wisconsin đã nghiên cứu và chứng minh điều này là đúng.

Cà rốt

thuc-pham-can-bo-sung-de-han-che-tinh-trang-da-bat-nang1

Cà rốt hoặc bất kỳ thực phẩm màu đỏ nào, trái cây màu vàng, và màu da cam khác đều chứa carotenoid. Carotenoid là tiền chất của vitamin A, giúp cơ thể phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A, ngăn chặn mù lòa, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra nó còn có tác dụng làm giảm cường độ cháy nắng và chống bị rám nắng.

Ớt đỏ

Cũng giống như cà rốt, ớt đỏ đặc biệt hữu ích trong việc giảm cường độ cháy và rám nắng, vì trong ớt cũng có tiền chất của vitamin A.

Rau cải bó xôi

thuc-pham-can-bo-sung-de-han-che-tinh-trang-da-bat-nang2

Rau chân vịt còn gọi là rau bina, cải xoăn có lá màu xanh sẫm là những loại thực phẩm hàng đầu chứa các chất chống oxy hóa, bao gồm lutein và zeaxanthin có công dụng hạn chế sự tăng trưởng tế bào xấu do tia UV từ ánh mặt trời gây ra.

Cá hồi

Loại cá này là một nguồn tuyệt vời của các chất béo có lợi và axit béo omega-3. Trong một nghiên cứu nhỏ ở nước Anh, dầu cá bảo vệ chống lại cháy nắng rất tốt, đồng thời còn làm thay đổi DNA, giảm nguy cơ ung thư.

thuc-pham-can-bo-sung-de-han-che-tinh-trang-da-bat-nang3

Quả óc chó

Giống như cá hồi, các axit béo trong quả óc chó có thể bảo vệ da, chống lại cháy và rám nắng.

Lưu ý: Với những người có làn da hay bắt nắng thì nên bôi kem chống nắng khi đi ra đường. Các loại kem chống nắng chỉ có tác dụng sau bôi 15-20 phút, sau 2 giờ phải bôi lại nếu bạn vẫn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thời gian nên bôi kem chống nắng trong ngày từ 9-15 giờ.

Điểm danh 6 loại mặt nạ chống nắng hiệu quả nhất vào mùa hè

Mùa hè nắng nóng bạn thường sử dụng biện pháp chống nắng nào? Hầu hết câu trả lời của chị em phụ nữ là kem chống nắng nhưng lại ít ai biết cách bảo lệ làn da bằng cách dùng mặt nạ tự nhiên để tăng sức đề kháng cho da, giúp làn da khỏe mạnh và chủ động chống lại tác nhân nắng nóng. Vậy mặt nạ nào có thể giúp chống nắng hiệu quả vào mùa hè?

Nha đam

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he

Nha đam được xem là thần dược trong chăm sóc sắc đẹp. Để có được mặt nạ chống nắng, bạn chuẩn bị một nhánh nha đam tươi đem gọt vỏ và rửa sạch. Bạn cạo lấy phần thịt hoặc lớp nhựa trong đắp hoặc bôi lên vùng da cháy nắng. Lưu ý hãy vệ sinh sạch sẽ vùng da trước khi đắp mặt nạ, thực hiện trong khoảng 3-4 lần trong tuần bạn sẽ cảm nhận làn da mịn màng, sáng đều hơn.

Dưa chuột

Dưa chuột rất được ưa chuộng trong làm đẹp, đây là loại quả tuyệt vời có khả năng làm nhẹ dịu vết cháy nắng hiệu quả. Lấy một quả dưa chuột cắt lát mỏng đắp trực tiếp lên vùng da cháy nắng hoặc có thể nghiền hay xay nhuyễn trộn với sữa đắp lên da.

Khoai tây

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he1

Khoai tây có tác dụng tẩy trắng hiệu quả giúp xua tan các vết đen do ánh nắng mặt trời gây ra. Ngoài ra, trong khoai tay có chứa các axit pantothenic và các vitamin nhóm B còn giúp làm mềm da, thúc đẩy sự tái tạo các tế bào mới. Cách làm mặt mặt nạ khoai tây chữa cháy nắng: đem khoai tây luộc chín sau đó nghiền mịn và trộn với nước cốt chanh hoặc lòng đỏ trứng gà thành hỗn hợp thoa lên da.

Cà chua

Để làm dịu và giúp làn da cháy nắng trắng hồng trở lại bạn có thể áp dụng nhiều cách. Đem quả cà chua cắt đôi và chà lên phần da cháy nắng hoặc bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm pha với nước ép cà chua. Ngoài ra cũng có thể trộn đều 1/4 cốc nước cà chua với 1/2 cốc sữa rồi bôi lên da.

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he2

Trà xanh

Trà xanh được biết đến là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp giảm cháy nắng tốt nhất mà lại ít tốn kém. Bạn có thể áp dụng nhiều cách chẳng hạn: pha một lượng trà lớn cất vào tủ lạnh, sau đó lấy nước trà lạnh này xịt vào những vùng da bị cháy nắng hoặc dùng một chiếc khăn sạch ngâm vào nước trà rồi đắp lên da. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho 3, 4 túi trà vào bồn tắm và ngâm mình trong đó.

Lòng trắng trứng và mật ong

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he3

Dùng trắng trứng gà hoặc mật ong thoa lên những vùng da bị cháy nắng. Hoặc có thể trộn mật ong với nước chanh theo tỉ lệ 80/20 rồi bôi lên da.

Trên đây là những cách chữa cháy nắng hoàn toàn bằng nguyên liệu tự nhiên vì vậy an toàn, ít tốn kém, dễ thực hiện nhưng cũng mang lại hiệu quả cao. Hãy áp dụng ngay hôm nay để có làn da sáng mịn hơn nhé.

Những công thức mặt nạ tự nhiên giúp da không bắt nắng

Da bắt nắng chính là nỗi lo lắng của đa số chị em phụ nữ khi thời tiết bắt đầu chuyển sang mùa hè. Khi ra đường chị em phải che chắn thật kín để không cho da tiếp xúc trực tiếp với nắng, nhưng điều đó không phải giải pháp triệt để và duy nhất để làn da tránh bắt nắng. Một số công thức mặt nạ tự nhiên cũng cho phép làn da chống chịu với ánh nắng tốt hơn.

Mặt nạ bã cà phê 

Đừng vội bỏ bã cà phê sau khi pha xong – đây là chất làm trắng da tuyệt vời mà không bào mòn hay gây bắt nắng da. Bạn cũng có thể sử dụng bã cà phê cho cả người lẫn mặt. Trong trường hợp bạn quá vội, chỉ pha bã cà phê với một chút nước ấm là đã có ngay một loại tẩy da chết trắng da an toàn, hiệu quả rồi.

nhung-cong-thuc-mat-na-tu-nhien-giup-da-khong-bat-nang

 Nguyên liu:

  • 1/2 hũ sữa chua không đường
  • 1/2 chén bã cà phê

Thc hin:

  1. Lấy 2 nguyên liệu này cho vào một cái bát sạch.
  2. Trộn đều chúng lại với nhau cho đến khi hỗn hợp đã hòa quyện hoàn toàn.
  3. Thoa đều hỗn hợp lên khắp mặt, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng trong 30 giây.
  4. Giữ yên hỗn hợp trên mặt trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Mặt nạ cà rốt

 Trong cà chua có một chất cực tốt cho da vào mùa hè – đó là beta carotene. Nó gúp chống oxy hóa cho da và hoạt động như một màn chắn tự nhiên, bảo vệ da khỏi các tia nắng mặt trời cũng như bụi bẩn, tác nhân bên ngoài, kéo dài độ đàn hồi tự nhiên và vẻ sáng mịn của da. Bên cạnh việc đắp mặt nạ cà chua, cà rốt, bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày cũng là cách giúp dưỡng da trắng sáng từ bên trong.

nhung-cong-thuc-mat-na-tu-nhien-giup-da-khong-bat-nang1

 Nguyên liu:

  • Cà rốt nghiền nhuyễn

Thc hin:

  1. Cà rốt nghiền nhuyễn rồi đắp lên đều khắp mặt.
  2. Giữ yên hỗn hợp trên mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Mặt nạ trà xanh

Giàu vitamin C và có khả năng chống oxy hóa thuộc hàng top, bột trà xanh matcha luôn là nguyên liệu không thể thiếu khi chăm sóc da mùa hè. Dùng  trà xanh thường xuyên, da không chỉ căng mịn, sáng dần lên mà còn đỡ mụn và tăng độ đàn hồi.

nhung-cong-thuc-mat-na-tu-nhien-giup-da-khong-bat-nang2

 Nguyên liu:

  • 1 thìa trà xanh
  • 1 thìa bột gạo

Thc hin:

  1. Lấy trà xanh và bột gạo cho vào một cái bát sạch.
  2. Trộn thật đều và thêm chút nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
  3. Đắp hỗn hợp lên vùng mặt và cổ, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng trong 30s.
  4. Giữ yên hỗn hợp trên mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

 Mặt nạ yến mạch

Từ lâu yến mạch đã nổi tiếng với khả năng làm trắng và mềm da. Vì nó rất dịu nhẹ, thích hợp cho da nhạy cảm, yến mạch có thể sử dụng vào mùa hè để dưỡng da mà không lo bắt nắng. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn được loại bột yến mạch chất lượng, mùi thơm nhẹ tự nhiên, không mốc và cần phải mịn.

nhung-cong-thuc-mat-na-tu-nhien-giup-da-khong-bat-nang3

 Nguyên liu:

  • 2 thìa bột yến mạch
  • 1 thìa mật ong nguyên chất

Thc hin:

  1. Trộn đều bột yến mạch và mật ong cho đến khi hỗn hợp kết dính.
  2. Làm sạch da mặt rồi đắp đều hỗn hợp lên toàn bộ mặt.
  3. Giữ yên hỗn hợp trên da và thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Lưu ý:

  • Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi sử dụng các cách làm trắng da mặt hiệu quả ở trên.
  • Luôn sử dụng kem chống nắng và che chắn da thật kỹ mỗi khi ra ngoài.
  • Hãy áp dụng các phương pháp tẩy da chết hoặc mặt nạ trắng da tự nhiên vào buổi tối.

Học cách phân loại son để có những lựa chọn đúng đắn nhất

Son môi có lẽ là công cụ làm đẹp không thể thiếu của các cô nàng thời hiện đại, nó giúp cho đôi môi luôn tươi tắn và căng mọng. Tuy nhiên, trên thị trường có khá nhiều loại son để bạn lựa chọn. Chính vì vậy, bạn cần phải phân loại son để có những quyết định đúng đắn và biết cách sử dụng hiệu quả nhất. Sau đây là các loại son cơ bản:

Dạng son lì (Matte lipstick)

Son lì hay còn được gọi là son mờ là loại son khi thoa lên môi sẽ cho ra màu sắc đậm và giống gần như hoàn toàn màu son chúng ta nhìn thấy mà không bị phụ thuộc nhiều vào màu môi. Lí do chính là vì trong son lì có chứa cao lanh, khi thoa lên môi sẽ không tạo hiệu ứng bóng hay lấp lánh. Loại son này không chứa dưỡng ẩm vì vậy tuyệt đối không thoa son lì mà không có lớp son dưỡng lót dưới.

hoc-cach-phan-loai-son-de-co-nhung-lua-chon-dung-dan-nhat

Đây là loại son đặc biệt thích hợp cho ban ngày, nó tạo cho bạn vẻ tươi trẻ và quyến rũ. Son lì là một lựa chọn tuyệt vời cho những bạn có sắc tố môi đậm và thâm, màu son lì vẫn lên được đúng như ý đấy. Tuy nhiên, một nhược điểm của son lì đó là cảm giác khô khi lên môi, và khá ít chất dưỡng vì thế bạn cần nhớ thoa son dưỡng môi trước khi thoa son lì nhé. Tham khảo thêm: 5 cách tô son lì cực chuẩn các nàng không thể bỏ qua

Dạng son kem (Crème lipstick)

hoc-cach-phan-loai-son-de-co-nhung-lua-chon-dung-dan-nhat kem

Trong loại son này có chứa dầu dưỡng ẩm vì vậy nó giúp môi bạn trở nên nhẹ và mềm hơn, khi son se khô thì mịn như lụa, tự nhiên như màu môi thật. Tuy nhiên chất sáp có trong son đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy môi bị đóng 1 lớp hơi khô.

Dạng son nhũ (Pearly/frost lipstick)

hoc-cach-phan-loai-son-de-co-nhung-lua-chon-dung-dan-nhat-nhu

Là loại son trong thành phần có chứa các tinh thế mica hay silica tạo thành hiệu ứng lấp lánh trên môi. Loại son này đặc biệt thích hợp cho những dịp đặc biệt như tiệc tùng, lễ hội vào ban đêm vì lớp son sẽ phản chiếu ánh sáng khiến cho làn môi bạn long lanh rạng rỡ. Tuy nhiên, bạn cũng cần một lớp dưỡng môi trước để tránh tình trạng khô nẻ sau khi sử dụng loại son này. Sản Phẩm son em hot nhất hiện nay

Son có khả năng đổi màu (Sheer/Stain lipstick)

hoc-cach-phan-loai-son-de-co-nhung-lua-chon-dung-dan-nhat-doi-mau

Hay còn gọi là son gió là phụ kiện hoàn hảo cho ngày thu se lạnh. Nó giúp đôi môi khô nẻ của bạn sẽ mềm mại và tự nhiên. Nhược điểm duy nhất của loại son này là không có nhiều sự lựa chọn về màu sắc, tất cả son gió gần như chỉ có duy nhất 1 màu hồng phớt và tùy theo sắc tố môi khác nhau sẽ lên màu khác nhau.

Dạng son bóng (Lip gloss)

Son bóng thường ở dạng gel, có loại được thiết kế kèm theo cọ tô, có loại thì dạng tuýp, rất tiện mang theo bên mình. Son bóng thường lên màu khá kém và nhanh trôi, khi tô thường để lại cảm giác dính nhớp, nếu không quen sẽ thấy rất khó chịu. Mặc dù vậy, son bóng lại được coi là món đồ trang điểm cần thiết để hoàn thiện vẻ đẹp cho đôi môi.

hoc-cach-phan-loai-son-de-co-nhung-lua-chon-dung-dan-nhat-bong

Khi tô son bóng, bạn chỉ cần thoa một chút ở chính giữa môi rồi tán đều bằng cọ, không bặm môi vì sẽ giảm độ bóng mượt. Một lưu ý nữa khi sử dụng loại son này là nên cột tóc cho gọn gàng, tránh tình trạng tóc dính vào son. Son bóng có thể có nhũ hoặc không có nhũ. Điểm trừ là son bóng lên màu khá kém và nhanh trôi, khi đánh lên môi có cảm giác dính nhớp, bạn sẽ thấy khó chịu nếu không quen.

Dạng son tint (Lip tint)

hoc-cach-phan-loai-son-de-co-nhung-lua-chon-dung-dan-nhat-tint

Là loại son có xuất xứ từ Hàn Quốc, thường có dạng nước và kết cấu lỏng nhẹ, thiết kế kèm theo cọ để dễ điều chỉnh lượng son. Đây là loại son đặc biệt phù hợp với lối đánh giữa lòng môi, rất trẻ trung và dễ thương (cũng không cần đánh cả môi vì chất son lỏng, khó kiểm soát hơn dạng kem và thỏi). Lip tint giữ màu tương đối lâu, muốn rửa sạch phải sử dụng nước tẩy trang do đó, sử dụng lip tint thông thường khá khô môi.

Dạng son lâu trôi (Long lasting lipstick)

Là loại son bền màu được giữ yên trên môi bạn trong cả ngày dài, thậm chí cả khi ăn uống hay kiss, lớp son đó vẫn gần như còn nguyên và nó sẽ chỉ trôi đi khi bạn nhờ đến kem/nước tấy trang. Son lâu trôi có thể là son lì, son tint hoặc son kem.

hoc-cach-phan-loai-son-de-co-nhung-lua-chon-dung-dan-nhat-lau-troi

Nhược điểm dễ thấy của loại son này là thường gồm khá nhiều chì và có tác dụng khử nước trên môi gây khô nẻ. Khi tô son không trôi, hãy tô làm 3 lớp: lớp son dưỡng giúp giữ ẩm, son màu và cuối cùng 1 lớp son bóng cho làn môi vẻ căng mọng quyến rũ. Tip cho bạn nếu muốn có lớp son bền màu: sau khi đánh lớp son thứ 1, hãy ngậm vào tờ giấy ăn và phủ tiếp lớp thứ 2. Bạn sẽ có làn môi cực kỳ hoàn hảo cho buổi tiệc tối!

Làn da lên tiếng khi bạn trang điểm quá thường xuyên

Trang điểm hàng ngày giúp bạn tự tin hơn, xinh đẹp hơn trong mắt mọi người. Thế nhưng trang điểm thường xuyên sẽ mang lại những tác hại cho làn da và sức khỏe của bạn. Hãy lắng nghe làn da lên tiếng để chăm sóc làn da đúng cách thay vì sử dụng mỹ phẩm trang điểm hàng ngày nhé các chị em.

Mỹ phẩm làm hỏng da

Makeup artist applying eyeshadow

Axit salicylic là một thành phần hóa học mà các công ty mỹ phẩm ngày càng có chiều hướng gia tăng trong sản phẩm của mình. Axit này có tác dụng che phủ và làm se lỗ chân lông, khiến làn da của chị em đẹp hơn trông thấy. Thế nhưng nó cũng mang nguy cơ gây dị ứng, sưng tấy da và bào mòn làm da trở nên mỏng hơn, dễ bị tổn thương hơn.

Việc hấp thu Vitamin D bị cản trở

Cơ thể hấp thu vitamin D từ ánh nắng mặt trời chủ yếu qua làn da. Vitamin D không chỉ giúp cho da khỏe mạnh bằng cách tạo độ ẩm, giúp da căng mịn mà còn có vai trò quan trọng đối với hệ xương khi thúc đẩy cơ thể hấp thu canxi. Do đó, việc ngăn cản da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng bởi một lớp trang điểm dày sẽ khiến khả năng hấp thu này giảm đi trông thấy.

Khả năng viêm da cao

Khi trang điểm nhiều da có thể bị viêm. Dưới tác động của hóa mỹ phẩm da có thể bị viêm chân lông, lông bị kích thích tăng trưởng, bị khô và thô ráp do mạch máu giãn nở… Các triệu chứng thấy ở bên ngoài của da sẽ là da bị ửng đỏ, sưng phù hay nổi mụn nước…

Thiếu máu và rụng tóc

Trong các loại xà phòng, kem dưỡng da thường chứa một hàm lượng thủy ngân vô cơ hay hữu cơ nhất định. Làn da rất dễ hấp thụ chất này khi tiếp xúc trực tiếp với mỹ phẩm.

lan-da-len-tieng-khi-ban-trang-diem-qua-thuong-xuyen3

Chưa kể, khi cơ thể bị ngộ độc mỹ phẩm có thể gây ra các triệu chứng như thiếu máu, rụng tóc, hư thận hay viêm miệng, đau đầu. Nếu bạn dùng đồ trang điểm làm trắng da từ 2 – 4 lần một ngày thì nguy cơ này là rất lớn đấy nhé.

Bệnh ngoài da vùng môi

Bệnh về môi xuất hiện khi bạn dùng son môi quá thường xuyên. Trong son môi có hai thành phần là lanolin và sáp, chúng khiến cho khả năng hấp thu các chất độc hại từ môi trường vào cơ thể tăng lên. Trong son môi cũng có một lượng chì đáng kể và nhiều loại hóa chất khác. Ăn uống khiến cho bạn dễ dàng nuốt chúng vào bụng.

lan-da-len-tieng-khi-ban-trang-diem-qua-thuong-xuyen2

Tình trạng rối loạn nội tiết tố

Tuyến yên có thể bị ức chế nếu bạn lạm dụng các sản phẩm trị viêm da. Sự ức chế của tuyến yên có thể gây ra những rối loạn trong nội tiết tố khiến kinh nguyệt không đều, cơ thể mệt mỏi…

Mọc mụn da mặt

Da sẽ bị bịt kín lỗ chân lông, bí bách, đồng thời bụi dễ bám hơn lên da nếu bạn thường xuyên trang điểm. Lớp phấn sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc, gây khó khăn cho mồ hôi bài tiết và tạo môi trường cho vi khuẩn lưu trú xâm nhập… Do đó, việc make – up cả ngày khiến cho các loại mụn như mụn trứng cá hay mụn bọc xuất hiện và thậm chí có thể gây ra một số bệnh da liễu khác do nhiễm khuẩn.

lan-da-len-tieng-khi-ban-trang-diem-qua-thuong-xuyen1

Tạo nếp nhăn trên da

Thường xuyên make – up cũng khiến bạn trông già hơn. Lý do là làn da khi make up sẽ liên tục bị kéo căng, không còn duy trì được sự đàn hồi, chảy xệ và tạo thành các nếp nhăn của tuổi tác.

Với những tác hại đối với sức khỏe như vậy, bạn gái hãy hạn chế trang điểm, chỉ cần trang điểm khi đi các bữa tiệc sang trọng hoặc trong một buổi hẹn hò quan trọng. Bạn gái có thể make-up nhẹ một chút cho mình khi ra ngoài, nhưng đừng trang điểm quá đậm.