Cách trị da sần vỏ cam tại nhà hiệu quả cho da mịn màng trở lại

Da sần vỏ cam là hiện tượng da bị gồ ghề không rõ nét trên một bề mặt, hiện tượng này làm cho chị em cảm thấy không tự tin. Mặc dù không đau đơn gì nhưng chữa da sần vỏ cam sẽ mang lại làn da mịn màng, thẩm mỹ hơn. Không cần phải sử dụng biện pháp phức tạp hay cầu kỳ, chỉ cần các nguyên liệu tự nhiên với sự kiên trì bạn vẫn có thể trị da sần vỏ cam để da mịn màng trở lại.

Sử dụng mật ong trị sần vỏ cam

Mật ong là một nguyên liệu đặc biệt hữu hiệu cho việc trị da sần vỏ cam. Thoa mật ong trực tiếp lên da sẽ giúp bạn hút các chất độc từ bên trong, tăng cường hoạt động tuần hoàn và sản sinh ra các chất chống oxy hóa để phục hồi làn da.

cach-tri-da-san-vo-cam-tai-nha-hieu-qua-cho-da-min-mang-tro-lai

Khi sử dụng mật ong, bạn để tay sạch, khô và đắp một lớp mật ong mỏng (khoảng 2 thìa nhỏ) lên vùng da sần. Dùng tay mát xa cho vùng da theo hai chiều khác nhau, nhấc tay lên sau mỗi lượt mát xa. Tay bạn sẽ dần khó nhấc lên cao sau mỗi lượt mát xa. Bạn có thể tăng cường lực mát xa da trong 5-10 phút, chú ý không ấn quá mạnh để tránh làm thâm tím vùng da.

Sau khi mát xa bằng mật ong, trên da bạn có thể xuất hiện một số nốt đỏ do việc tăng cường hoạt động tuần hoàn máu trên da. Máu lưu thông sẽ vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy, đồng thời loại bỏ chất độc khỏi các mô và vùng cơ. Rửa sạch lớp mật ong bằng nước ấm, sau đó thoa thêm lớp tinh dầu tự chế (được hướng dẫn theo công thức sau đây). Thực hiện phương pháp vài lần trong tuần.

Chải khô da trước khi tắm để hạn chế sần vỏ cam

Chải khô da không chỉ có tác dụng khắc phục tình trạng da sần vỏ cam, loại bỏ tế bào da chết già nua và kích thích việc hình thành tế bào da mới, mà nó còn là cách để kích thích máu lưu thông hiệu quả. Chải da khô cũng giúp cho các lỗ chân lông giãn nở, hô hấp và trao đổi chất, hạn chế nguy cơ viêm lỗ chân lông hay viêm da.

Nên thực hiện việc chải khô da trước khi tắm khi cả da và bàn chải đều khô hoàn toàn. Khi chải da nên chải về phía tim tức là chải ngược lên phía trước, tránh chải xuống phía dưới. Không nên chải da quá mạnh tay sẽ khiến cho da bị mẩn đỏ, nhạy cảm hơn và khó tránh được nguy cơ bị tổn thương.

Bổ sung omega 3 để ca

Omega 3 là loại chất béo có lợi cho cơ thể nhưng cơ thể lại không có khả năng tự tổng hợp được mà phải thu nạp từ bên ngoài thông qua các loại thực phẩm lành mạnh. Chất béo omega 3 được đáp ứng đầy đủ cho cơ thể sẽ mang lại “điểm cộng” làm giảm tình trạng da sần vỏ cam và cũng mang lại nhiều lợi ích quý giá khác cho cơ thể.

inseed background

Để thu nạp loại chất béo này bạn nên ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm như cá, trứng, gạo lứt, viên uống vitamin E hay viên nang dầu cá, các loại tinh dầu thực vật…

Duy trì dưỡng ẩm da

Nên sử dụng những loại tinh dầu tự nhiên vừa có khả năng dưỡng ẩm, vừa không gây hại cho da. Các loại tinh dầu đó là tinh dầu dừa, tinh dầu oliu và tinh dầu oải hương… Bên cạnh đó, cần duy trì thói quen uống nước đều đặn để đạt được hiệu quả dưỡng ẩm từ sâu bên trong tế bào da, kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da.

Chăm chỉ tập luyện

Tập luyện giúp các cơ săn chắc, đào thải lượng mỡ thừa tích tụ dưới da và từ đó mang lại vẻ đẹp láng mịn cho làn da. Không chỉ có vậy tập luyện cũng là phương pháp hiệu quả để “khuất phục” tình trạng da sần vỏ cam. Khi luyện tập nên ưu tiên các bài tập có lợi cho đôi chân như chạy bộ, đi bộ, bơi lội, bài tập nâng cao đùi hoặc các bài tập với tạ…

Dùng bột cà phê trị sần vỏ cam

Không chỉ là loại đồ uống khoái khẩu mà bột cà phê còn có nhiều công dụng hữu ích tuyệt vời với không ít người. Một trong những công dụng điển hình của cà phê là có thể “triệt tiêu” tình trạng da sần vỏ cam.

cach-tri-da-san-vo-cam-tai-nha-hieu-qua-cho-da-min-mang-tro-lai3

Cách thực hiện rất đơn giản chỉ cần cho 2 thìa bột cà phê vào một chiếc bát, sau đó thêm 1 thìa mật ong. Đánh đều hỗn hợp này và thoa lên vùng da cần “điều trị”, bạn có thể thoa lên cả da mặt và vùng da cơ thể đều thích hợp cả. Khoảng 20 phút sau thì rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài công dụng kể trên, bột cà phê còn có thể làm mặt nạ dưỡng da và chăm tóc cũng rất hiệu quả. Loại mặt nạ này không chỉ có tác dụng với tính trạng da sần vỏ cam mà nó còn có thể làm mềm, mịn da, cải thiện tình trạng lưu thông máu hiệu quả.

Một cách khác là trộn 1 chén đường với nửa chén tinh dầu, có thể là tinh dầu dừa, tinh dầu quả hạnh hoặc tinh dầu oliu. Đánh đều hai thành phần này với nhau. Thoa lên vùng da bị sần vỏ cam, đường có khả năng tẩy sạch những tế bào da chết, còn tinh dầu có chứa nhiều vitamin và khoáng chất sẽ làm mềm da. Sử dụng hỗn hợp này với da ít nhất 3 lần một tuần và bạn sẽ cảm thấy những dấu hiệu tích cực đáng mừng sau vài tuần.

Thực phẩm cần bổ sung để hạn chế tình trạng da bắt nắng

Da là một phần trên cơ thể vì vậy da cũng chịu ảnh hưởng của các thành phần dinh dưỡng chúng ta dung nạp vào cơ thể. Muốn có một làn da đẹp, đặc biệt không bị bắt nắng thì việc che chắn khỏi những tác nhân gây tổn thương da thì bổ sung dinh dưỡng là điều nên làm. Tuy nhiên, sử dụng thực phẩm nào để hạn chế tình trạng da bắt nắng là điều không phải ai cũng biết. Những thực phẩm sau đây chính là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Trái cây họ cam quýt

thuc-pham-can-bo-sung-de-han-che-tinh-trang-da-bat-nang

Các loại trái cây họ cam quýt có chứa thành phần limonene. Limonene là một chất chống oxy hóa được biết đến với khả năng làm giảm nguy cơ ung thư da tới 34%. Kết luận này đã được chứng minh bởi Đại học Arizona với 470 phụ nữ và nam giới tham gia.

Trà xanh

Trong trà xanh có chất chống oxy hóa gọi là EGCGs (Epigallocatechins). Trong số các tác dụng đối với sức khỏe, EGCGs ngăn cản những thiệt hại trong tế bào da khi tiếp xúc với tia UV từ ánh sáng mặt trời. Đại học Wisconsin đã nghiên cứu và chứng minh điều này là đúng.

Cà rốt

thuc-pham-can-bo-sung-de-han-che-tinh-trang-da-bat-nang1

Cà rốt hoặc bất kỳ thực phẩm màu đỏ nào, trái cây màu vàng, và màu da cam khác đều chứa carotenoid. Carotenoid là tiền chất của vitamin A, giúp cơ thể phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A, ngăn chặn mù lòa, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra nó còn có tác dụng làm giảm cường độ cháy nắng và chống bị rám nắng.

Ớt đỏ

Cũng giống như cà rốt, ớt đỏ đặc biệt hữu ích trong việc giảm cường độ cháy và rám nắng, vì trong ớt cũng có tiền chất của vitamin A.

Rau cải bó xôi

thuc-pham-can-bo-sung-de-han-che-tinh-trang-da-bat-nang2

Rau chân vịt còn gọi là rau bina, cải xoăn có lá màu xanh sẫm là những loại thực phẩm hàng đầu chứa các chất chống oxy hóa, bao gồm lutein và zeaxanthin có công dụng hạn chế sự tăng trưởng tế bào xấu do tia UV từ ánh mặt trời gây ra.

Cá hồi

Loại cá này là một nguồn tuyệt vời của các chất béo có lợi và axit béo omega-3. Trong một nghiên cứu nhỏ ở nước Anh, dầu cá bảo vệ chống lại cháy nắng rất tốt, đồng thời còn làm thay đổi DNA, giảm nguy cơ ung thư.

thuc-pham-can-bo-sung-de-han-che-tinh-trang-da-bat-nang3

Quả óc chó

Giống như cá hồi, các axit béo trong quả óc chó có thể bảo vệ da, chống lại cháy và rám nắng.

Lưu ý: Với những người có làn da hay bắt nắng thì nên bôi kem chống nắng khi đi ra đường. Các loại kem chống nắng chỉ có tác dụng sau bôi 15-20 phút, sau 2 giờ phải bôi lại nếu bạn vẫn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thời gian nên bôi kem chống nắng trong ngày từ 9-15 giờ.

Điểm danh 6 loại mặt nạ chống nắng hiệu quả nhất vào mùa hè

Mùa hè nắng nóng bạn thường sử dụng biện pháp chống nắng nào? Hầu hết câu trả lời của chị em phụ nữ là kem chống nắng nhưng lại ít ai biết cách bảo lệ làn da bằng cách dùng mặt nạ tự nhiên để tăng sức đề kháng cho da, giúp làn da khỏe mạnh và chủ động chống lại tác nhân nắng nóng. Vậy mặt nạ nào có thể giúp chống nắng hiệu quả vào mùa hè?

Nha đam

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he

Nha đam được xem là thần dược trong chăm sóc sắc đẹp. Để có được mặt nạ chống nắng, bạn chuẩn bị một nhánh nha đam tươi đem gọt vỏ và rửa sạch. Bạn cạo lấy phần thịt hoặc lớp nhựa trong đắp hoặc bôi lên vùng da cháy nắng. Lưu ý hãy vệ sinh sạch sẽ vùng da trước khi đắp mặt nạ, thực hiện trong khoảng 3-4 lần trong tuần bạn sẽ cảm nhận làn da mịn màng, sáng đều hơn.

Dưa chuột

Dưa chuột rất được ưa chuộng trong làm đẹp, đây là loại quả tuyệt vời có khả năng làm nhẹ dịu vết cháy nắng hiệu quả. Lấy một quả dưa chuột cắt lát mỏng đắp trực tiếp lên vùng da cháy nắng hoặc có thể nghiền hay xay nhuyễn trộn với sữa đắp lên da.

Khoai tây

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he1

Khoai tây có tác dụng tẩy trắng hiệu quả giúp xua tan các vết đen do ánh nắng mặt trời gây ra. Ngoài ra, trong khoai tay có chứa các axit pantothenic và các vitamin nhóm B còn giúp làm mềm da, thúc đẩy sự tái tạo các tế bào mới. Cách làm mặt mặt nạ khoai tây chữa cháy nắng: đem khoai tây luộc chín sau đó nghiền mịn và trộn với nước cốt chanh hoặc lòng đỏ trứng gà thành hỗn hợp thoa lên da.

Cà chua

Để làm dịu và giúp làn da cháy nắng trắng hồng trở lại bạn có thể áp dụng nhiều cách. Đem quả cà chua cắt đôi và chà lên phần da cháy nắng hoặc bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm pha với nước ép cà chua. Ngoài ra cũng có thể trộn đều 1/4 cốc nước cà chua với 1/2 cốc sữa rồi bôi lên da.

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he2

Trà xanh

Trà xanh được biết đến là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp giảm cháy nắng tốt nhất mà lại ít tốn kém. Bạn có thể áp dụng nhiều cách chẳng hạn: pha một lượng trà lớn cất vào tủ lạnh, sau đó lấy nước trà lạnh này xịt vào những vùng da bị cháy nắng hoặc dùng một chiếc khăn sạch ngâm vào nước trà rồi đắp lên da. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho 3, 4 túi trà vào bồn tắm và ngâm mình trong đó.

Lòng trắng trứng và mật ong

diem-danh-6-loai-mat-na-chong-nang-hieu-qua-nhat-vao-mua-he3

Dùng trắng trứng gà hoặc mật ong thoa lên những vùng da bị cháy nắng. Hoặc có thể trộn mật ong với nước chanh theo tỉ lệ 80/20 rồi bôi lên da.

Trên đây là những cách chữa cháy nắng hoàn toàn bằng nguyên liệu tự nhiên vì vậy an toàn, ít tốn kém, dễ thực hiện nhưng cũng mang lại hiệu quả cao. Hãy áp dụng ngay hôm nay để có làn da sáng mịn hơn nhé.

Những công thức mặt nạ tự nhiên giúp da không bắt nắng

Da bắt nắng chính là nỗi lo lắng của đa số chị em phụ nữ khi thời tiết bắt đầu chuyển sang mùa hè. Khi ra đường chị em phải che chắn thật kín để không cho da tiếp xúc trực tiếp với nắng, nhưng điều đó không phải giải pháp triệt để và duy nhất để làn da tránh bắt nắng. Một số công thức mặt nạ tự nhiên cũng cho phép làn da chống chịu với ánh nắng tốt hơn.

Mặt nạ bã cà phê 

Đừng vội bỏ bã cà phê sau khi pha xong – đây là chất làm trắng da tuyệt vời mà không bào mòn hay gây bắt nắng da. Bạn cũng có thể sử dụng bã cà phê cho cả người lẫn mặt. Trong trường hợp bạn quá vội, chỉ pha bã cà phê với một chút nước ấm là đã có ngay một loại tẩy da chết trắng da an toàn, hiệu quả rồi.

nhung-cong-thuc-mat-na-tu-nhien-giup-da-khong-bat-nang

 Nguyên liu:

  • 1/2 hũ sữa chua không đường
  • 1/2 chén bã cà phê

Thc hin:

  1. Lấy 2 nguyên liệu này cho vào một cái bát sạch.
  2. Trộn đều chúng lại với nhau cho đến khi hỗn hợp đã hòa quyện hoàn toàn.
  3. Thoa đều hỗn hợp lên khắp mặt, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng trong 30 giây.
  4. Giữ yên hỗn hợp trên mặt trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Mặt nạ cà rốt

 Trong cà chua có một chất cực tốt cho da vào mùa hè – đó là beta carotene. Nó gúp chống oxy hóa cho da và hoạt động như một màn chắn tự nhiên, bảo vệ da khỏi các tia nắng mặt trời cũng như bụi bẩn, tác nhân bên ngoài, kéo dài độ đàn hồi tự nhiên và vẻ sáng mịn của da. Bên cạnh việc đắp mặt nạ cà chua, cà rốt, bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày cũng là cách giúp dưỡng da trắng sáng từ bên trong.

nhung-cong-thuc-mat-na-tu-nhien-giup-da-khong-bat-nang1

 Nguyên liu:

  • Cà rốt nghiền nhuyễn

Thc hin:

  1. Cà rốt nghiền nhuyễn rồi đắp lên đều khắp mặt.
  2. Giữ yên hỗn hợp trên mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Mặt nạ trà xanh

Giàu vitamin C và có khả năng chống oxy hóa thuộc hàng top, bột trà xanh matcha luôn là nguyên liệu không thể thiếu khi chăm sóc da mùa hè. Dùng  trà xanh thường xuyên, da không chỉ căng mịn, sáng dần lên mà còn đỡ mụn và tăng độ đàn hồi.

nhung-cong-thuc-mat-na-tu-nhien-giup-da-khong-bat-nang2

 Nguyên liu:

  • 1 thìa trà xanh
  • 1 thìa bột gạo

Thc hin:

  1. Lấy trà xanh và bột gạo cho vào một cái bát sạch.
  2. Trộn thật đều và thêm chút nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
  3. Đắp hỗn hợp lên vùng mặt và cổ, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng trong 30s.
  4. Giữ yên hỗn hợp trên mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

 Mặt nạ yến mạch

Từ lâu yến mạch đã nổi tiếng với khả năng làm trắng và mềm da. Vì nó rất dịu nhẹ, thích hợp cho da nhạy cảm, yến mạch có thể sử dụng vào mùa hè để dưỡng da mà không lo bắt nắng. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn được loại bột yến mạch chất lượng, mùi thơm nhẹ tự nhiên, không mốc và cần phải mịn.

nhung-cong-thuc-mat-na-tu-nhien-giup-da-khong-bat-nang3

 Nguyên liu:

  • 2 thìa bột yến mạch
  • 1 thìa mật ong nguyên chất

Thc hin:

  1. Trộn đều bột yến mạch và mật ong cho đến khi hỗn hợp kết dính.
  2. Làm sạch da mặt rồi đắp đều hỗn hợp lên toàn bộ mặt.
  3. Giữ yên hỗn hợp trên da và thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Lưu ý:

  • Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi sử dụng các cách làm trắng da mặt hiệu quả ở trên.
  • Luôn sử dụng kem chống nắng và che chắn da thật kỹ mỗi khi ra ngoài.
  • Hãy áp dụng các phương pháp tẩy da chết hoặc mặt nạ trắng da tự nhiên vào buổi tối.